charlas y formación

cómo, quién y dónde

En Desentrénate organizamos charlas y diferentes eventos formativos abarcando tanto el ámbito del entrenamiento físico, la neuroeducación y psicopedagogía, así como la nutrición.

Están dirigidas tanto a profesionales como a particulares. Si tienes alguna propuesta o crees que podríamos realizar alguna actividad formativa en tu empresa contacta con nosotros y te informaremos de su viabilidad.

¡Síguenos a través de nuestras redes sociales para estar siempre al día de los eventos que vamos a realizar!

nuestro catÁlogo

Charlas y formación enfocada a los tres campos que abarcamos.

Sobre nutrición
Sobre actividad física
Sobre nutrición

Talleres dirigidos tanto a profesionales como a particulares, impartidas por nuestra nutricionista Nadia Hamed, podemos resumir sus servicios en cuatro grandes bloques:

Alimentación familiar

  • Alimentación durante el embarazo.
  • Beneficios de la lactancia materna.
  • Alimentación complementaria.
  • Compra y etiquetado.
  • Alimentos ultra procesados y el impacto del azúcar.
  • Alimentación en la etapa infantil.
  • Incorporación de nuevos alimentos.
  • Recetas novedosas y fastfood saludable.
  • Patologías nutricionales en niños/as.
  • Meriendas y snacks.

Alimentación en la práctica deportiva

  • La base de la nutrición en el deporte.
  • La importancia de la hidratación.
  • Alimentación pre, durante y post entrenamiento.
  • La importancia de una buena recuperación.
  • Aumento de la masa muscular en el deporte.
  • Reducción del porcentaje graso en el deporte.
  • ¿Es necesaria la suplementación?
  • Alimentación vegetariana y vegana en deportistas.

Aprende a comer saludable

  • La base de una buena alimentación.
  • Explicación del método del plato.
  • La pirámide de la alimentación y la frecuencia.
  • ¿Cómo hacer una compra saludable?
  • Información y recetas con proteínas e hidratos.
  • Información y recetas con frutas y verduras.
  • Batchcooking y cómo ahorrar tiempo en la cocina I.
  • Batchcooking y cómo ahorrar tiempo en la cocina II.

Alimentación en situaciones patológicas

  • Pautas nutricionales para la hipertensión, hipercolesterolemia y hipertrigliceridemia.
  • Pautas nutricionales para la diabetes y alergias/intolerancias alimentarias.
  • Pautas nutricionales para el colon irritable, enfermedad de Crohn y patologías similares.
  • Alimentación para prevenir y paliar los síntomas de la osteoporosis y la artritis.
  • Pautas nutricionales para los distintos tipos de anemia.
  • Pautas nutricionales para la insuficiencia renal.
Sobre actividad física

Charlas dirigidas tanto a profesionales como a particulares, impartidas por nuestro educador físico Adrián Sánchez, abarcando temas relacionados con la salud y el entrenamiento físico, tales como:

  • Obesidad infantil.
  • Reeducación física.
  • Impacto de la actividad física en la salud.
  • Mitos de la actividad física y el deporte.
  • Sedentarismo y obesidad.
  • Planificación del entrenamiento.
  • Metodología del entrenamiento.

...¡y mucho más!

instagram logo twitter logo facebook logo

© 2021 Desentrénate by rita.codes

formación sobre nosotros cookies contacto

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. Si continúa navegando, consideramos que acepta nuestra política deCookies.