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Deséntrante - Entrenador personal en Dos Hermanas

Entrenador personal en Dos Hermanas y Carmona, Sevilla

Desentrenarse es resetear ideas. Es cambiar hábitos. Es crecer. No es conformarse con el qué o el cómo sino entender el porqué. Te daré la mano para ser tu entrenador personal en Dos Hermanas y en Carmona durante este camino.

Planes De EntrenaMiento

Entrena cuerpo y mente además de mejorar tu relación con tu entorno y la comida. Reeduca tu cuerpo para que funcione de la forma más eficiente y siéntete a gusto contigo mismo/a.

Entrenamientos individuales

Transforma tu vida con entrenamientos individuales diseñados a tu medida por un profesional que estará a tu lado para motivarte, guiarte y asesorarte.
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Entrenamientos en grupo reducido

Descubre el poder del entrenamiento en grupo con nuestro servicio exclusivo, diseñado para grupos de máximo 4 personas.
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Entrenamientos en grupo al aire libre

Disfruta del entrenamiento en grupo al aire libre, perfecto para quienes buscan combinar ejercicio y naturaleza en grupos
Entrenamiento en pareja

Entrenamientos en pareja

Entrenad juntos y creced en pareja. Nuestros entrenamientos están diseñados para que compartas metas y motivación, haciendo del ejercicio un pilar más de vuestra unión.
Entrenamiento en familia

Entrenamientos en familia

Fortalece vínculos mientras te fortaleces a ti mismo. Disfruta de la compañía de tus seres queridos mientras todos se benefician de la orientación experta y la motivación compartida.
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Entrenamientos online

Entrena sin límites ni fronteras. Con nuestros entrenamientos online, lleva la dedicación y guía profesional a cualquier lugar del mundo.
Especialistas en Nutrición

Especialistas en Nutrición

By VitaSane

Descubre el poder de la alimentación consciente. Con nuestros especialistas en nutrición, recibirás asesoramiento personalizado que transformará tu bienestar general. Aprende a elegir los alimentos que mejor se adaptan a tus necesidades y objetivos, creando hábitos saludables que durarán toda la vida.

Especialistas en Obesidad infantil

Guiando a los más jóvenes hacia un futuro saludable. Nuestros entrenamientos especializados en obesidad infantil están diseñados para fomentar una buena relación con la comida y la actividad física desde temprana edad, teniendo en cuenta también las fortalezas psicológicas a desarrollar.

Obesidad infantil - Desentrénate

EDUCADOR FÍSICO

ADRIÁN SÁNCHEZ

Deséntrante - Entrenador personal en Dos Hermanas - Adrián Sánchez

Adrián Sánchez
Tu entrenador personal en Dos Hermanas

Adrián se sumerge desde pequeño en múltiples disciplinas deportivas que le despertaron el interés por conocer cómo funciona nuestro cuerpo y qué podemos hacer para mejorar y superarnos.

Con el tiempo se forma para poder transmitir toda su experiencia y así poder ayudar a los demás. En constante actualización, es un emprendedor empedernido. Fundador de Desentrénate, divulgador y colaborador en grandes empresas públicas y privadas y entrenador personal experto en la planificación de entrenamiento para personas con obesidad y la promoción del deporte.

Cómo entrenador personal en su centro en Dos Hermanas intenta aportar su granito de arena y dar conciencia de los problemas reales de salud que existen en la actualidad, ayudando a luchar contra la obesidad y el sedentarismo, así como los múltiples problemas que consigo traen.

Lo que dicen de nosotros

"Genial entrenador, muy pendiente de que no pongas posturas que puedan lesionarte. Entregado y profesional de 10.Las clases se hacen cortas pero muy intensas y con resultados.100% recomendable."
Jose Manuel Bogar
"Llevo entrenando casi 2 años ya con ellos y al ser al aire libre es maravilloso para desconectar y mantenerse en forma."
Carmen Delgado Vazquez
"Llevo varios años en los entrenos al aire libre con Desentrénate, y la experiencia no puede ser más grata. Considero que Adrián es muy profesional y los entrenamientos siempre son distintos. La localización es muy buena  para estar en un espacio abierto. En definitiva, yo estoy encantado."
Carlos Ameal
"Los entrenos son excelentes con Desentrénate. Veo mejores resultados ahora en 3h/semana con Adrián  que 6h/semana en un gimnasio que hacia antes. Encima, estás al aire libre, el entrenador pendiente de ti para que vayas mejorando, y los compañeros siempre de buen humor! Gracias equipo!"
Carmen Bahnke
"Es la primera vez en mi vida que no me da pereza entrenar, se hace bastante corta la clase y son bastante amenas. Sin duda recomendaría a todo aquel que le cueste un poco la dinámica de gimnasio, los entrenamientos son bastante completos y el ambiente es muy bueno. Adrián está siempre pendiente y se asegura que los ejercicios los hagas bien."
Paloma Leon Lopez
"Mi marido y yo iniciamos está experiencia hace un mes , es una hora por y para nosotros... Estamos muy agradecidos por la seriedad y profesionalidad con la que nuestros entrenadores desarrollan su trabajo...Agradecemos su empatía y ánimo, el estrés se queda allí y salimos como nuevos , a nivel físico creas adherencia y dependencia, los resultados a medida que pasa el tiempo son mejores... Buscábamos bienestar y lo hemos encontrado. GRACIAS!!!"
Paqui Suárez
"Buenos entrenamiento, adaptados a tus lesiones y muy dinámico, son muy llevaderos y variados. Me encanta practicar deporte al aire libre y coincidir con gente agradable. El entrenador es un gran profesional y siempre dispuesto a mejorar, corregir o modificar algún ejercicio si lo necesitas. Recomendado 100%"
Marina Correa
"Llevo apuntada 3 o 4 meses en el entrenamiento grupal y no puedo estar más contenta, me he llevado años yendo a gimnasios y nunca me he visto avances, pero desde que estoy aquí si que los veo y estoy muy contenta. El entrenador es un encanto, la gente del grupo también, te sientes muy a gusto porque vas a entrenar pero a la vez haces piña. Y por supuesto al trabajar al aire libre, a mi al menos, me motiva mucho más a ir y encima todos los días trabajas ejercicios diferentes y muy dinámicos. Si queréis probar algo diferente os lo recomiendo 😊"
Irene Agume
"Entrenamientos divertidos y buen ambiente. Adrián es muy profesional y está muy pendiente de cada una de las personas del grupo."
Teresa Sanz Barriga
"Genial entrenador, muy pendiente de que no pongas posturas que puedan lesionarte. Entregado y profesional de 10.Las clases se hacen cortas pero muy intensas y con resultados.100% recomendable."
Jose Manuel Bogar
"Los entrenos son excelentes con Desentrénate. Veo mejores resultados ahora en 3h/semana con Adrián  que 6h/semana en un gimnasio que hacia antes. Encima, estás al aire libre, el entrenador pendiente de ti para que vayas mejorando, y los compañeros siempre de buen humor! Gracias equipo!"
Carmen Bahnke
"Buenos entrenamiento, adaptados a tus lesiones y muy dinámico, son muy llevaderos y variados. Me encanta practicar deporte al aire libre y coincidir con gente agradable. El entrenador es un gran profesional y siempre dispuesto a mejorar, corregir o modificar algún ejercicio si lo necesitas. Recomendado 100%"
Marina Correa
"Llevo entrenando casi 2 años ya con ellos y al ser al aire libre es maravilloso para desconectar y mantenerse en forma."
Carmen Delgado Vazquez
"Es la primera vez en mi vida que no me da pereza entrenar, se hace bastante corta la clase y son bastante amenas. Sin duda recomendaría a todo aquel que le cueste un poco la dinámica de gimnasio, los entrenamientos son bastante completos y el ambiente es muy bueno. Adrián está siempre pendiente y se asegura que los ejercicios los hagas bien."
Paloma Leon Lopez
"Llevo apuntada 3 o 4 meses en el entrenamiento grupal y no puedo estar más contenta, me he llevado años yendo a gimnasios y nunca me he visto avances, pero desde que estoy aquí si que los veo y estoy muy contenta. El entrenador es un encanto, la gente del grupo también, te sientes muy a gusto porque vas a entrenar pero a la vez haces piña. Y por supuesto al trabajar al aire libre, a mi al menos, me motiva mucho más a ir y encima todos los días trabajas ejercicios diferentes y muy dinámicos. Si queréis probar algo diferente os lo recomiendo 😊"
Irene Agume
"Llevo varios años en los entrenos al aire libre con Desentrénate, y la experiencia no puede ser más grata. Considero que Adrián es muy profesional y los entrenamientos siempre son distintos. La localización es muy buena  para estar en un espacio abierto. En definitiva, yo estoy encantado."
Carlos Ameal
"Mi marido y yo iniciamos está experiencia hace un mes , es una hora por y para nosotros... Estamos muy agradecidos por la seriedad y profesionalidad con la que nuestros entrenadores desarrollan su trabajo...Agradecemos su empatía y ánimo, el estrés se queda allí y salimos como nuevos , a nivel físico creas adherencia y dependencia, los resultados a medida que pasa el tiempo son mejores... Buscábamos bienestar y lo hemos encontrado. GRACIAS!!!"
Paqui Suárez
"Entrenamientos divertidos y buen ambiente. Adrián es muy profesional y está muy pendiente de cada una de las personas del grupo."
Teresa Sanz Barriga

Charlas y formación

Además de entrenamiento, Desentrénate ofrece cursos y formación de manera puntual sobre temas relacionados con la salud, el entrenamiento físico... ¡y mucho más!

¡Infórmate sobre nuestros próximos cursos y ven a formarte con nosotros!

Deséntrante - Entrenador personal en Dos Hermanas - Adrián Sánchez

Preguntas frecuentes

¿Qué es un entrenador personal?

Un entrenador personal es un profesional en el campo del entrenamiento físico que brinda un servicio personalizado de entrenamiento, adaptado a las necesidades y objetivos de cada persona. Nuestro principal objetivo es mejorar la condición física, la salud y la calidad de vida de nuestros clientes a través de entrenamientos personalizados. Los entrenadores personales poseemos una amplia experiencia y brindamos un enfoque cercano y individualizado para alcanzar los resultados deseados. Podrás disfrutar de tu entrenamiento en nuestro centro o al aire libre, utilizando diferentes tipos de entrenamientos, como entrenamiento funcional, fuerza, resistencia o clases grupales.

¿Qué beneficios tiene hacer entrenamientos personales?

El entrenamiento personal ofrece una amplia gama de beneficios, tanto para tu salud física como mental. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Personalización: Los entrenamientos son diseñados específicamente según tus necesidades, objetivos y capacidades.
  2. Motivación: Tener un entrenador personal puede aumentar significativamente la motivación. La presencia de alguien que te aliente y te desafíe puede ayudarte a superar barreras y a seguir adelante.
  3. Educación: Los entrenadores personales solemos ser una fuente invaluable de conocimiento sobre salud, nutrición y técnicas de ejercicio. Esto te permite aprender mientras entrenas.
  4. Efectividad: Dado que los entrenamientos están adaptados a tus necesidades individuales, se pueden ver resultados en un menor tiempo en comparación con los entrenamientos genéricos.
  5. Compromiso: Establecer citas regulares con un entrenador puede aumentar la responsabilidad y el compromiso hacia la rutina de ejercicios, disminuyendo las probabilidades de saltarse sesiones.
  6. Variedad: Un entrenador puede introducir nuevos ejercicios y formatos para evitar que el entrenamiento se vuelva monótono o repetitivo, manteniéndolo fresco y desafiante.
  7. Soporte emocional: Además del soporte físico, podemos ofrecer apoyo emocional, entendiendo las frustraciones y celebrando los logros, lo que puede ser esencial para mantener un buen estado mental durante el proceso.
  8. Prevención y manejo de lesiones: Podemos identificar desbalances o debilidades en tu cuerpo y diseñar un programa que no solo alcance objetivos de fitness, sino que también fortalezca áreas propensas a lesiones.
  9. Optimización del tiempo: Con un plan estructurado y específico, se aprovecha al máximo cada minuto del entrenamiento, ideal para aquellos con horarios ajustados.

¿Qué servicios ofrecéis como Entrenador personal en Dos Hermanas?

Ofrecemos una amplia gama de entrenamientos físicos en grupo, individualmente u online. Adicionalmente a eso damos charlas y formaciones para empresas y en eventos y somos especialistas en combatir la obesidad infantil con movimiento, pero también desde un punto de vista psicológico. Descubre todos nuestros planes aquí.

¿Ofrecéis sesiones de entrenamiento personal online?

Por supuesto. Con la pandemia y el teletrabajo muchos servicios se ofrecen de forma remota, por lo que nosotros también nos adaptamos. Puedes pedir tu entrenamiento online personalizado. Un entrenador estará en contacto contigo estés dónde estés para alcanzar juntos tus retos.

¿Dónde está vuestro centro en Dos Hermanas?

Nuestro centro de Desentrénate se encuentra en el Parque de Investigación y Desarrollo Dehesa de Valme en Dos Hermanas, justo al lado de la Universidad Loyola. La dirección exacta es Av. Miguel Manaute Humanes s/n - 1º planta - módulo 3, 41703 Dos Hermanas, Sevilla.

¿Dónde están los otros centros de Desentrénate?

Nuestro centro principal de Desentrénate se encuentra en el Parque de Investigación y Desarrollo Dehesa de Valme en Dos Hermanas, justo al lado de la Universidad Loyola. La dirección exacta es Av. Miguel Manaute Humanes s/n - 1º planta - módulo 3, 41703 Dos Hermanas, Sevilla. Además tenemos un centro en Carmona en la C. García Lorca, 14, 41410 Carmona, Sevilla.

¿Cuándo debería iniciar mis sesiones de entrenamiento?

No hay fecha que no sea perfecta para comenzar. No hace falta que esperar a principios de año para comenzar a entrenar con propósitos nuevos que te hayas hecho. Contáctanos y te asesoramos de forma personalizada para encontrar la mejor forma de iniciar tu entrenamiento personal.

¿Qué condiciones ofrecéis en vuestros planes de entrenamiento?

Todos nuestros planes y servicios están adaptados a medida a tus necesidades. Ofrecemos varios planes asequibles y flexibles que podemos analizar juntos en una llamada o visita. Contáctanos para más información.

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